Maydanoz Kürünün Faydaları Nelerdir?

Maydanoz Kürünün Faydaları Nelerdir?

Yazar Yorum Yap
Reklam kodu size kalmıştır

Maydanoz kürü, birçok konuda fayda sağlıyor. Sağlığınıza ufak ama etkili dokunuşlar yapmak isterseniz, maydanoz ve maydanoz kürü faydalarına göz atmalısınız.

 

Maydanoz Kürünün Faydaları Nelerdir?

Birçok derdin devası olarak bilinen maydanoz, kilo kaybetmek isteyenlerin de göz bebeği olan bitkilerden biridir. Fazlasıyla C vitamini ihtiva eden maydanoz, diyet listelerinin en üst sıralarında farklı şekillerde yerini alır. Bu mucizevikür de bunlardan biridir.

Yağ yakıcı ve iştah azaltıcı etkisiyle bilinen maydanoz bazı zamanlar kaynatılıp suyu içilerek, bazen de blender ile püre haline getirilerek tüketilebiliyor. İşte maydanoz ile hazırlanan bu karışımlara maydanoz kürü adı veriliyor.

nasil hazirlanir

Maydanoz Kürü Nasıl Hazırlanır ve Tüketilir?

Ödem attırıcı özelliği nedeniyle tercih edilen maydanoz kürü yarım demet maydanoz, 1 su bardağı su ve 1 adet limon ile hazırlanabiliyor. Tüm malzemeleri blenderdan geçirerek yapacağınız kürü, sabahları kahvaltıdan yarım saat önce 1 su bardağı olarak tüketmeniz mümkün. Eğer isterseniz hazırlayacağınız kürün içine elma, zencefil, lahana, havuç, nane ve ıspanakta ekleyebilirsiniz.

maydanoz faydalari

Maydanoz Kürünün Faydaları

Genellikle kilo vermek için tüketilen maydanoz kürü, karaciğeri temizleyici özelliğiyle de bilinir. İçerdiği B6 vitamini, çinko, E ve K vitamini, demir, fosfor, kalsiyum, magnezyum ve potasyum sayesinde iyi bir idrar söktürücü olan bu kür, demir oranı nedeniyle yorgunluğu giderir. Yüksek antioksidan özelliği ile kanserli hücrelerin oluşumunu engelleyen kür, özellikle de meme kanseri konusunda oldukça etkilidir. Sindirim sisteminin kuvvetlenmesine yardımcı olan lif ve enzimleri barındıran maydanoz, vücuda alınan yağ ve proteinlerin sindirimini kolay bir hale getirir.

Bağışıklık sisteminin güçlenmesinde de ön planda olan maydanoz, C, K, A vitaminleri, niasin ve folat içerdiği için bağışıklık sistemiyle ilgili fazlasıyla etkili bir bitkidir. İçeriğinde yer alan klorofil ise antibakteriyel özelliğe sahiptir. Bunun yanı sıra içerdiği tüm vitaminler nedeniyle cildin güzelleşmesine katkı sağlar. Her sabah içeceğiniz bir bardak kür, cildinizde oluşacak kırışıklıkların da önüne geçmenizi sağlayacaktır.

1000+ KİŞİ ARASINA SENDE KATIL
HEMEN ABONE OL

Yeni yazılarımız yayınlanır yayınlanmaz e-posta kutunuza gelmesini istiyorsanız ve e-posta abonelerimize göndereceğimiz fırsatlar için abone olabilirsiniz.

Abone olduğunuz için teşekkür ederiz.

Bir şeyler yanlış gitti.

Bilgilerinizin güvenliğine önem veriyoruz. Hiç bir kurum veya kuruluş ile paylaşılmaz.

1000+ KİŞİ ARASINA SENDE KATIL
HEMEN ABONE OL

Yeni yazılarımız yayınlanır yayınlanmaz e-posta kutunuza gelmesini istiyorsanız ve e-posta abonelerimize göndereceğimiz fırsatlar için abone olabilirsiniz.

Abone olduğunuz için teşekkür ederiz.

Bir şeyler yanlış gitti.

Bilgilerinizin güvenliğine önem veriyoruz. Hiç bir kurum veya kuruluş ile paylaşılmaz.

ÜYE GİRİŞİ

KAYIT OL

Merhaba